Cuidar da sua mente é o primeiro passo para uma vida plena
Quem sou?
Sou psicóloga clínica com 16 anos de experiência, dedicada ao atendimento de adolescentes e adultos. Ao longo da minha trajetória, auxiliei pacientes em diversas demandas emocionais, como ansiedade, depressão, TDAH, baixa autoestima e dificuldades de relacionamento.
Minha abordagem terapêutica é pautada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma metodologia baseada em evidências, que permite trabalhar de forma estruturada e prática as questões emocionais que impactam a vida dos meus pacientes.
Além da TCC, sou neuropsicóloga, o que me permite uma compreensão aprofundada das funções cognitivas e do impacto das questões neurológicas no comportamento e nas emoções.
COMO FUNCIONA A TERAPIA?
A psicoterapia é um espaço de acolhimento, reflexão e transformação. No meu trabalho como psicóloga clínica, utilizo principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e focada em metas. Durante as sessões, o paciente desempenha um papel ativo, e juntos, buscamos identificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar contribuindo para suas dificuldades emocionais.
Ao longo das sessões, o paciente não é um mero ouvinte. Ele se torna protagonista do seu processo de mudança. Por meio de exercícios e tarefas, levados tanto para dentro quanto para fora das sessões, a pessoa começa a colocar em prática o que discutimos no consultório, promovendo melhorias consistentes e rigorosas em sua vida. A psicoterapia é um trabalho colaborativo que permite, em conjunto, caminhar rumo ao autoconhecimento, à superação de dificuldades e à construção de uma vida mais equilibrada e saudável.
* Consulte os valores dos atendimentos e agende um horário.
MINHA FORMAÇÃO
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Formada em Psicologia pela (UNIFOR - 2008)
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Pós Graduada em Neuropsicologia Unichristus
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Pós Graduada em Terapia Cognitiva Comportamental (PUC - RS)
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Pós graduanda em Saúde Mental (2024)
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Formação em Avaliação Psicológica (Neuropsicocentro - CE)
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Formação em Psicologia Positiva (Instituto Sofia Bauer - BH)
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Formação em Psicopatologia pela FLNC
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Formação em Terapia de Esquemas (Cognitivo Educacional)
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Educadora Parental pela PDA Brasil
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Formação Internacional de Coaching Mentoring e Holomentoring (Intituto Holos de Qualidade e CEADH (Florianopolis - SC)
MINHA ABORDAGEM
"Transformações de pensamentos são necessárias para continuar!"
A abordagem usada durante as sessões de psicoterapia é a TCC - terapia cognitivo-comportamental.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se baseia na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Ela busca identificar, modificar padrões d epensamento e comportamento disfuncionais que possam estar contribuindo para problemas emocionais ou comportamentais.
A forma que você pensa, como você lida com as emoções influenciam diretamente no seu comportamento, nas suas atitudes e relacionamentos.
Na psicoterapia iremos te ajudar a compreender melhor os seus pensamentos e atitudes, de forma que você possa desenvolver um novo olhar frente as situações atuais que te aflingem. Possibilitando a você ter uma nova percepção sobre tudo que lhe ocorre de maneira mais racional e assertiva.
Nosso trabalho é embasado por técnicas sólidas e reconhecidas cientificamente.
Orientação Vocacional
Escolher uma profissão é uma das decisões mais importantes da vida, e muitas vezes pode ser uma fonte de ansiedade e incerteza. A orientação vocacional é um processo que ajuda a esclarecer essa escolha, considerando não apenas as habilidades e interesses, mas também valores, traços de personalidade e as possibilidades do mercado de trabalho.
Durante as sessões de orientação vocacional, são utilizadas ferramentas como testes psicológicos e vocacionais validados cientificamente, que são aplicados de forma personalizada para cada paciente. Esses testes permitem identificar áreas de maior profundidade, interesses profissionais, e traços comportamentais que podem influenciar na escolha de uma carreira.
Mas o trabalho vai além dos testes.
As sessões de orientação vocacional também oferecem um espaço de reflexão e autoconhecimento, onde o paciente tem a oportunidade de explorar suas dúvidas, expectativas e metas.
Público: Adolescentes e Adultos Jovens
Como funciona:
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Sessão Avaliativa;
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Sessões para plicação de testes psicológicos, inventários e dinâmicas;
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Sessão de entrega do laudo e orientações.
Quantas sessões?
A partir de 6 sessões - formato presencial.
Psicoterapia: Presencial e On-line
A Psicoterapia tem como finalidade tratar questões pessoais, familiares, profissionais, emocionais, comportamentais e cognitivas que possam estar afetando de maneira negativa a vida do indivíduo.
PÚBLICO: ADOLESCENTES E ADULTOS
Tratamento para sintomas diversos:
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Anorexia
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Automutilação
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Bulimia
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Bullying
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Depressão
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Dificuldades na tomada de decisões
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Fobia social
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TAG - Transtorno de Ansiedade Generalizada
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TOC
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TDAH
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TOD, entre outros.
Como funciona?
O atendimento é realizado de maneira individual (psicólogo e paciente). Podendo ser na modalidade On-line ou presencial de acordo com a necessidade e disponibilidade do paciente.
Durante o processo terapêutico usamos técnicas da Psicologia Positiva, da Terapia Cognitivo Comportamental e do Coaching.
Terapia com Adolescentes
Adolescência é uma fase de grandes transições, mudanças e decisões. Desenvolver empatia, maturidade e saber lidar com as emoções não é algo fácil e a terapia vem justamente para ajudar os jovens neste período.
Como funciona?
* Primeira sessão: com os pais primeiramente, para entender a história do adolescente, as dificuldades vividas por ele e pela família.
* Demais sessões: ocorrerão com o adolescente (sozinho), semanalmente, com uma duração de 50 minutos.
Onde o adolescente poderá ter o seu momento de escuta, privacidade, aprendizado e orientações.
* Sessões de feedbacks: quando necessário os familiares serão chamados para sessões de orientação e feedbacks;
São sessões focadas na orientação de pais de adolescentes que estejam vivenciando dificuldades no relacionamento com os filhos.
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Através de atividades reflexivas realizamos a montagem de estratégias, mudança de rotinas e atitudes para que os pais possam desenvolver um relacionamento agradável e sadio com os filhos.
Público: Pais de Adolescentes e/ou Tutores
Orientação a Pais de Adolescentes
