Diariamente recebo perguntas a respeito do processo psicoterápico. Separei 3 perguntas das que são mais recorrentes para responder aqui para vocês. É super importante quando vamos tratar da nossa saúde mental entendermos sobre o tratamento, para que assim possamos ter sucesso na jornada. No Brasil existem infelizmente muitas “terapias”, das quais não possuem nenhum embasamento científico que comprovem a sua eficácia. Outro ponto, extremamente importante é a falta de um órgão regulamentador que faça a fiscalização destes trabalhos. Por isso, cuidado para não pagar gato por lebre. Busque sempre saber mais sobre o método e o profissional que irá lhe atender. Existem sites dos conselhos para vc saber se o profissional é registrado ou não.